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要查找手机号注册过的QQ号，可以尝试以下方法。
1、通过手机应用：
打开手机QQ应用软件并登录，点击右下角的“忘记账号/密码”选项，进入账号申诉辅助页面，在该页面找到并点击“帐号申诉找回密码”选项，输入手机号码并填写验证码，之后可以通过找回账号的方式找到注册过的QQ号。
2、通过微信查找：
如果微信已经绑定了QQ号，可以通过微信来查找，打开微信，点击右上角的“+”号，然后点击“添加朋友”，在搜索框中输入手机号进行搜索，如果搜索结果显示该手机号对应的QQ号已经绑定微信，那么就可以知道该手机号注册过的QQ号。
3、联系腾讯客服：
访问腾讯官方客服网站，寻求客服帮助查询手机号注册的QQ号，提供相关的手机号码和个人信息以便客服查询。
4、尝试回忆：
尝试回忆自己是否将QQ号绑定在其他的平台或服务上，如邮箱、微博等，如果记得绑定信息，可以通过这些平台找回关联的QQ号。
这些方法都需要一定的个人信息验证，确保信息安全和隐私保护，要确保使用合法和合规的方式来查询，不要使用非法手段获取他人的个人信息，如果遇到困难或疑问，建议直接联系腾讯的官方客服以获取帮助。